フェイスマッサージの効果とやり方

顔のむくみはマッサージで解決！

むくんでしまった顔や、たるんだ顔では、人に会うのが億劫になってしまうことありませんか？
肌の若々しさを保つためには化粧品だけのスキンケアだけでなく、
マッサージを行うとより効果的と言われています。
そこで今回はフェイスマッサージの効果をご紹介します。

リラクゼーションや血流改善など。フェイスマッサージの効果

マッサージといえばその効果は主にリラックス効果や血行改善などがあります。
血行を改善してむくみの解消や小顔効果などスッキリとしたフェイスラインをつくることが可能です。

リラックス効果でストレスを軽減

「気持ち良い」と感じるくらいの力でフェイスマッサージを行うことで、リラックス効果を得ることが出来ます。
化粧水や乳液といった基礎化粧品のスキンケアだけでなく、
指を使って顔全体をほぐすフェイスマッサージでリラックスすることで、溜まったストレス軽減にも効果的ですよ。
ストレスや不安感が日々溜まってしまうと当然肌にも良くありません。
リラックスできることで安眠しやすく美肌にも繋がります。

リンパの流れを促し、むくみ・たるみの改善

血液の循環が悪くなるとリンパの流れも滞り溜まった老廃物がスムーズに排出されにくくなってしまいます。
余分な水分もため込んでしまうため、それが顔のむくみの原因となってしまいます。
また、皮膚の下に溜まった老廃物が下垂してしまうことで皮膚が伸びてしまうということも…。
つまり、顔のむくみはたるみを引き起こしてしまう場合もあります。
フェイスマッサージは、血流を改善することでリンパの流れを促し溜まった老廃物をスムーズに排出してくれます。
その結果顔のむくみや、たるみに効果的なのです。

表情筋をほぐす効果

リンパの流れは血流の循環だけでなく、顔の筋肉が硬くなってしまっている状態が続くことでも滞ってしまいます。

・無表情が多い

・眉間に力を入れてしまう癖がある

・食いしばりや歯ぎしりが多い

などの日常的な癖が原因で表情筋は硬くなってしまうと言われています。
フェイスマッサージはそんな硬くなってしまった表情筋をほぐしてくれる効果も期待できます。

美肌効果

フェイスマッサージを行うことで、肌の新陳代謝が活発になり若々しい肌を取り戻すことが出来ます。
肌のターンオーバーが正常化されると、美肌に有効な栄養素や化粧品の含まれる美容成分が浸透しやすくなり、
美肌へと繋がります。
顔に溜まった老廃物は、顔のたるみやむくみの原因にもなり、老け顔に繋がってしまいます。
フェイスマッサージはリラックス効果だけでなく、顔に溜まった老廃物をスムーズに排出するために効果的なものです。
スキンケアは化粧品だけという人も少なくありませんが、フェイスマッサージも効果的なスキンケアなのです。

是非フェイスマッサージを受けて、若々しい肌を取り戻しましょう！