カイロプラクティックとは？①

皆さんは、カイロプラクティックというとどんなイメージを持たれるでしょうか。
マッサージのようだけど、何だかばきばきやられそうで怖い。そんな風に思っていませんか。
整体との違いなどもちょっと分かりにくいですね。
そこで今回は、カイロプラクティックとはどのようなことを行うものなのか、
また、どんな人におすすめなのか、どうやって選べばいいのかなど、詳しくご紹介したいと思います。

■自然治癒力に働きかける施術
具体的にどのような手技療法なのかというと、特に脊椎（せきつい）に着目し、
・身体の歪みの矯正
・痛みの軽減
・身体の機能を改善する
・自然治癒力を高める
ということを目的にしている治療法です。
カイロプラクティックは医療ではありませんから、病気を治すのではなく、
例えば姿勢の悪さから来る骨格の歪みを矯正し、その歪みによって生じた不調などを改善していくための療法です。
骨格や筋肉を本来あるべき位置に戻すことで、自然治癒力を高めていくのです。

■どんな症状に効果的なのか
身体の歪みから来る症状は多岐に渡っています。
・腰痛
・頭痛
・肩こり
・股関節の痛み
・膝痛
・疲労回復
・猫背などの改善
・ストレスの緩和
などの疾患に効果的だとされています。
姿勢が悪いと骨盤だけでなく背骨も歪んでいきます。
それを矯正することで腰痛などを解消し、身体を快適な状態に整えていくのです。

■他の手技療法との違い
カイロプラクティックに整体、整骨。似たような名前も多くて、違いがよく分かりません。
肩こりが治るなら、マッサージでもいいような気がしますが、他の手技療法と何が違うのでしょうか。

・整体との違い
カイロプラクティックは神経、骨格、脊椎を中心に整えていきます。
素人からするとちょっと怖いと感じますが、カイロプラクターが脊髄の位置を調整することで不調を改善します。
それに対して整体は筋肉をほぐしながら身体のバランスを整えていきます。
整体師がリンパの流れを促進したり、凝り固まっている筋肉をほぐすことによって様々な症状に対応します。

・マッサージとの違い
マッサージは筋肉のもみほぐしが基本です。「リンパマッサージ」とあえていっている場合は、
リンパの流れを良くすることも目的としています。
治療ではなくてリラクゼーションの要素が強く、
10分くらいのクイックマッサージから60分くらいの長いものまであります。

・接骨院、整骨院との違い
接骨院と整骨院、一般の人には違いがよく分かりませんが、基本的には同じもので「骨接ぎ」です。
リラクゼーションではなくて治療になり、柔道整復師が施術します。
カイロプラクティックとは違い、保険が適用されます。
・脱臼
・捻挫
・骨折
・ぎっくり腰
・寝違え
・首の痛み
などの急性のケガに対応しています。

次回も引き続き、カイロプラクティック についてご紹介します♫