カイロプラクティック施術で首のコリや違和感が改善する

首がなんだかだるいと、ボキっと関節を鳴らす方もいるかと思います。そのこり、首すじの痛みの原因でもっとも多いのは、ムリな姿勢による筋肉の緊張や筋違いです。

悪い姿勢のままデスクワークをこなしたり、首にフィットしない枕で眠りについたりすると、首こり、痛みを引き起こす場合があります。

なお、原因のひとつは首の筋肉の緊張ですが、それはストレスによっても引き起こっています。

この記事では、そのような症状を改善させる「カイロプラクティック」についてご紹介していきます。

カイロプラクティックで何をするの？

カイロプラクティックは、身体の歪み、痛み、こりをつくる原因を探り、背骨や骨盤を矯正し、身体全体のバランスを整える施術法になります。

また、神経の働きを良くし、自律神経に働きかけて自然治癒にもつなげることが可能です。

自律神経は血流を促す働きや筋肉の緊張を調整する働きもあるので、自律神経のバランスが乱れていると、首こりや肩こりが発生しやすくなると言われています。

なお、カイロプラクティック施術を行うサロンによっては、背骨などの調整だけでなく、姿勢、栄養、睡眠などの生活指導も行っています。カイロプラクティックは予防医学として健康管理にも利用できる施術法だと言えます。

カイロプラクティック施術を受けることをおすすめできる症状・状態としては大まかに以下になります。

・腰痛
・頸部痛
・筋緊張性頭痛
・むち打ち症
・肩こり
・猫背
・O脚
・ストレートネック

ほかにも、首こりや頭痛など、さまざまな身体の違和感に対応可能です。

カイロプラクティックでは、筋肉の柔軟性を高め、関節の可動性を回復させます。また、頚部につながる神経へのストレスも緩和させるので、痛みも緩和できるでしょう。

予約制を採用する施設も少なくありません。そのため、敷居が高いイメージもあるでしょう。特に気になることは施術時の痛みです。しかし、カイロプラクティックの施術は痛いものではありません。

ソフトカイロとも呼ばれ、痛い部位を刺激する場合も、もみほぐしにより筋肉の緊張をまずはゆるめてくれます。声掛けも行ってくれるため、安心して身を委ねることができます。

カイロプラクティックについてご紹介しました。雰囲気も良く、マッサージ感覚で施術が受けられるため、初めてでも気軽に利用できます。状態によっては1度相談してみてはいかがでしょう。